这种物质能够吸附胃肠道中的毒素，垃圾及时排出体外，促进肠胃的蠕动，及时将体内的黑臭宿便排出体外，所以如果经常出现便秘的人，在平时可以每天坚持吃几颗山楂，便秘会悄悄的远离你。中山食堂承包公司
香椿鸡蛋饼 清炒豆苗 香椿做法大全蒜苔，是一种很常见的食物。消化能力不佳的人最好少食蒜苔，过量食用蒜苔可能会影响视力; 最佳搭配--蒜苔炒木耳蒜苔对于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助治疗作用;
青椒不能和黄瓜一起吃青椒中的维生素C含量丰富，是番茄含量的7-15倍，而黄瓜中则是含有维生素C分解酶，如果两者同食的话，维生素C会受到破坏，从而降低其营养价值。中山食堂承包公司你学会了吗？
不管是在以前还是现在，这种面包都大受大家的喜欢，当然还有人在看到之后都很是愿意将属于自己的口味去做成不同的样子，其实这些美食都是很不让别人看好的，而且中医还说吃多这东西，就是在养癌细胞，它就是馒头。
常给孩子吃此菜，再贵也不要省，孩子眼睛不近视，个头超过同龄人！香菇炒油菜：1.新鲜香菇洗净切成片，油菜洗净撕成小片。中山食堂承包公司
说到冬天最受欢迎的水果，橘子肯定榜上有名。今天给大家介绍一个橘子的止咳食疗方，做法也是非常简单的！橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮；中山食堂承包公司
我们知道的茴香有两种，大茴香和小茴香，都是香料，小茴香就是我们常见的下面这种，也是我们今天要讲的。它是冬天“最厉害”的蔬菜，吃了毒素都排光，难怪老中医天天在吃。中山食堂承包公司
冬天了，此肉要多吃，比猪肉便宜，比羊肉滋补，大人小孩都爱吃鸭肉是经常见到的美食之一，适于滋补，也是各种美味名菜的主要原料。不仅鸭肉营养丰富，并且鸭汤有抗疲劳作用，还具有补血、清热解毒之功效。
这道菜我家经常做，但平时就跟大家一样，将虾仁加入盐等腌制后，入锅煸炒，再与豆腐一起炖煮，最后调味即可。【鲜虾烧豆腐】原料：鲜虾1小盘豆腐1块姜末1小勺料酒1勺料酒1勺油盐适量制作：1.准备好原材料；
您日常在购买食品的时候，不知是否注意到了包装上有一个表格，叫“营养成分表”？营养成分表是由三个内容组成的表格，分别为营养成分名称、含量值、占营养素参考值百分比（简称NRV%）。中山食堂承包公司
